반응형 분류 전체보기174 [건강정보] 2023년 신년 목표 금연 반드시 성공하는 방법 [건강정보] 새해 목표 1위 선정 "금연" 반드시 성공하는 방법 새해도 어느새 한 달이 채 남지 않았습니다. 한 연구기관에서 2023년 이루고 싶은 목표 1위로 40~50대 남성들은 대상으로 한 결과 "금연"이 선정됐습니다. 사실 매년마다 금연은 새해 목표 1위로 많은 사람들에게 선정이됐음에도 불구하고 답배를 끊기가 쉽지 않았기 때문에 포기하고 매년마다 새롭게 도전하는 것 같습니다. 오늘은 금연에 성공한 사람들의 필승 조언을 듣고 반드시 새해 목표인 금연에 성공해보도록 합시다. 담배에 중독됐음을 인정하라 건강이 안좋아져서 병원을 찾는 환자들에게 의사가 담배를 피우는지 유무를 확인한 다음 금연하셔야 합니다라고 이야기를 하면 대부분의 환자는 이렇게 이야기한다고 합니다. "원장님, 저는 마음만 먹으면 당장이라.. 2022. 12. 6. [복지정책] 2022년 12월부터 시행되고 달라집니다 [복지정책] 2022년 12월부터 달라지는 대한민국 정책들 확인하세요 한 해가 마무리되어가고 달력도 어느덧 12월 한 장만 남았습니다. 사상 최초로 동계에 열린 월드컵도 16강 진출이라는 기쁨 맞이도 잠시, 세계에서 가장 축구를 잘하는 나라 중 하나인 삼바축구 강국 브라질을 맞아 아쉽게도 4:1이라는 석패를 하며 흥분됐던 마음도 이제는 진정시키게 됐습니다. 이제부터는 다가오는 2023년 한해를 내실 있게 준비하면서 이번 달부터 바뀌는 8가지 정책에 대해 알아보며 나한테 도움이 되는 것은 무엇이 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 온누리 상품권 10% 특별할인 판매 12월 1일부터 한달간 진행되는 온누리상품권 10% 특별 할인 판매로 '한겨울의 동행 축제, 윈 ㆍ윈터 페스티벌(12.16~25.)' 행사를 앞두고.. 2022. 12. 6. [국방] 육군 27사단 이기자 부대 해체 이유 육군 27사단 이기자 부대 창설 69년 만에 해체 육군 27 보병사단은? 육군 제27보병사단은 강원도 화천군에 주둔했던 전방의 7사단과 15사단의 예비사단 임무 수행을 했던 부대입니다. 예비사단임에도 불구하고 "이겨놓고 싸운다"라는 부대 정신으로 육군에서 가장 훈련이 혹독한 부대 중 하나로 알려졌습니다. 온라인 공간상에서는 육군 부대별 티어를 정할 때 예비사단임에도 불구하고 훈련이 많고 힘들기로 소문이 나서 S 티어에 랭크가 될 정도였습니다. 특유의 3음절 구호는 전군 유일의 경례구호로 한때는 해병대와 비슷한 상륙돌격형 두발을 유지해 강력한 전투력을 외적인 모습에서도 유지했습니다. 특히 유격훈련장 비석에 "훈련은 무자비하게"라는 문구가 붙어있을 정도로 교육훈련을 강조한 역사와 전통을 자랑하는 부대가 왜 .. 2022. 12. 6. 겨울철 지긋지긋한 족저근막염 통증완화방법 겨울철 자주 발생하는 족저근막염 통증 완화 방법 겨울철 유독 통증이 심한 족저근막염 본격적으로 한파 특보와 경보 예보 문자가 알림으로 오면서 겨울이 시작되었다고 느낄 수 있는 요즘입니다. 날씨가 추워지면서 평소 지병이 있으신 분들은 각별히 건강관리를 유의해야 하는데 그중 하나가 바로 족저근막염입니다. 특히 겨울철에 뒤끔치 통증이 심해지는 경우가 많은데 그 이유는 바로 야외활동을 하기 위해 나가다 보면 바깥 날씨가 추워서 오래 신발을 신고 있는 경우가 늘어나고 부츠와 같은 신발을 신게 되면 통증을 더욱 증가시키는 요인이 됩니다. 족저근막염 이란? 족저근막은 근막이라는 우리 발의 근육을 지지하는 역활을 하는 막이 발바닥에 있는데 우리가 걷다 보면 이 족저근막이 늘어났다 줄어들었다 하면서 외부의 신발이나 충격.. 2022. 12. 5. 이전 1 ··· 21 22 23 24 25 26 27 ··· 44 다음 반응형
